Трансцендентальна
Медитація
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Відкрий для себе техніку глибокого відпочинку. Позбудься стресів, тривожності та напруження!
Трансцендентальна Медитація
Легка та проста техніка
Легкість техніки ТМ обумовлена тим, що їй дуже просто навчитись і практикувати
Легкість техніки ТМ обумовлена тим, що їй дуже просто навчитись і практикувати
Не вимагає
зусиль
Практикуючи ТМ ви не застосовуєте ніяких зусиль, концентрації чи контролю розуму
зусиль
Практикуючи ТМ ви не застосовуєте ніяких зусиль, концентрації чи контролю розуму
коротка інформація про те, що таке ТМ та яку користь можна отримати практикуючи її
Науково
вивчена
Існує більше 700 наукових досліджень, які підтверджують ефективність і результативність техніки ТМ
вивчена
Існує більше 700 наукових досліджень, які підтверджують ефективність і результативність техніки ТМ
Найпоширеніша в світі
192 країни в світі користуються технікою ТМ
192 країни в світі користуються технікою ТМ
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Мілада Міклуш
Вчитель Трансцендентальної Медитації
Представник Національного офісу ТМ в Україні та Фонду Девіда Лінча в Східній Європі
Представник Національного офісу ТМ в Україні та Фонду Девіда Лінча в Східній Європі
Практикує ТМ з 2014 року
Серед її учнів: бізнесмени, вчителі, психологи, діти, воїни АТО, персонал успішних компаній
Точно знає, що за допомогою техніки ТМ можна досягти усіх своїх цілей і покращити життя
Серед її учнів: бізнесмени, вчителі, психологи, діти, воїни АТО, персонал успішних компаній
Точно знає, що за допомогою техніки ТМ можна досягти усіх своїх цілей і покращити життя
Про вчителя
Перегляньте виступ на форумі Україна 30
3 кроки навчання
Вступне заняття
Ви дізнаєтесь:
- Чому ТМ ефективна для зниження стресу і занепокоєння;
- Що відбувається під час ТМ;
- Чому ТМ проста і ефективна з самого початку;
- Чим ТМ відрізняється від інших медитацій
Після зустрічі ви зможете особисто поговорити сертифікованим вчителем, щоб поставити запитання і запланувати час для вивчення ТМ
Ви дізнаєтесь:
- Чому ТМ ефективна для зниження стресу і занепокоєння;
- Що відбувається під час ТМ;
- Чому ТМ проста і ефективна з самого початку;
- Чим ТМ відрізняється від інших медитацій
Після зустрічі ви зможете особисто поговорити сертифікованим вчителем, щоб поставити запитання і запланувати час для вивчення ТМ
Переглянути відео про курс
Важливо! Курс проходить протягом 4-х послідовних днів. Тривалість: 1-1:30 години
як відбувається процес навчання та скільки часу триває курс Трансцендентальної Медитації
1
Навчання ТМ
Навчання ТМ продовжується 4 дні підряд. Легко навчитися у сертифікованого вчителя ТМ - це єдиний спосіб вивчити аутентичну техніку ТМ
1 день
Навчіться техніці ТМ на уроці один на один з сертифікованим вчителем
2-4 дні
Приватні або групові заняття з вчителем
Навчання ТМ продовжується 4 дні підряд. Легко навчитися у сертифікованого вчителя ТМ - це єдиний спосіб вивчити аутентичну техніку ТМ
1 день
Навчіться техніці ТМ на уроці один на один з сертифікованим вчителем
2-4 дні
Приватні або групові заняття з вчителем
3
03
Наступна програма
Безкоштовно, на все життя, по всьому світу
Як тільки ви навчитеся ТМ, у вас буде все необхідне для ефективної медитації. Ми рекомендуємо вам і далі планувати зустрічі зі своїм вчителем, щоб перевірити правильність практики, щоб отримати максимальну користь.
Це включає:
- Персональні "медитативні перевірки" практики ТМ;
- Refresh курси
Безкоштовно, на все життя, по всьому світу
Як тільки ви навчитеся ТМ, у вас буде все необхідне для ефективної медитації. Ми рекомендуємо вам і далі планувати зустрічі зі своїм вчителем, щоб перевірити правильність практики, щоб отримати максимальну користь.
Це включає:
- Персональні "медитативні перевірки" практики ТМ;
- Refresh курси
2
Результати, які дає техніка
Трансцендентальної Медитації
Трансцендентальної Медитації
Глибокий відпочинок
Позбавляє від безсоння, знімає стрес, тривожність, напруженість
регулярна практика ТМ приносить позитивні зміни в життя людей
Розкриває 100% розумового потенціалу, підвищує творчі здібності
Оздоровлює організм, покращує самопочуття
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Боб Рот
СЕО Фонду Девіда Лінча, вчитель ТМ
За 45 років навчив Трансцендентальній медитації кілька тисяч чоловік, включаючи мільярдерів, СЕО великих корпорацій, багатьох зірок Голівуду.
Багато відомих людей, включаючи Х'ю Джекмана, Кеті Перрі, Леді Гагу, Опру Уїнфрі і Рея Даліо вважають його своїм особистим наставником по медитації!
Багато відомих людей, включаючи Х'ю Джекмана, Кеті Перрі, Леді Гагу, Опру Уїнфрі і Рея Даліо вважають його своїм особистим наставником по медитації!
Як працює ТМ
Вам необхідна медитація, якщо ви:
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Коли людина починає практикувати техніку ТМ, її тіло поступово оздоровлюється, стає більш гнучким, витривалим і омолоджується. (Є багато наукових досліджень про вплив техніки ТМ на здоров’я). І процес оздоровлення відбувається ще швидше, якщо додати практику йога-асан Махаріші.
- відчуваєте втому, напруженість, депресію
Жінки, які займаються бізнесом постійно відчувають втомленість, напруження, тривожність. На їх плечах тримається відповідальність за справу, якою вони займаються, також відповідальність за сім'ю і за своє життя
- протягом довгого часу не можете виспатися або страждаєте від безсоння
- хочете покращити пам'ять
- бажаєте стати більш енергійними та ефективними
- прагнете покращити взаємостосунки
ТМ підходить жінкам:
які будуть кар'єру
які реалізовуються в сім'ї
воїнам АТО
ветеранів АТО та вдовам
які пережили насилля
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Коли людина починає практикувати техніку ТМ, її тіло поступово оздоровлюється, стає більш гнучким, витривалим і омолоджується. (Є багато наукових досліджень про вплив техніки ТМ на здоров’я). І процес оздоровлення відбувається ще швидше, якщо додати практику йога-асан Махаріші.
Жінки, в сучасному світі, постійно відчувають втомленість, напруження, тривожність. На їх плечах тримається відповідальність за справу, якою вони займаються, також відповідальність за сім'ю і за своє життя
Тому медитація повинна зайняти важливе місце в житті, оскільки вона розвиває врівноваженість розуму, дає спокій, і це є основою щастя та успіху
Тому медитація повинна зайняти важливе місце в житті, оскільки вона розвиває врівноваженість розуму, дає спокій, і це є основою щастя та успіху
Для того щоб практикувати ТМ не потрібно нічого змінювати!
Залишайтесь з вашим стилем життя
Сповідуйте релігію, яка важлива для вас
будьте собою
Опановуйте освіту, яка вас цікавить
Споживайте їжу, яка вам подобається
Відкрийте для себе техніку ТМ
вже сьогодні!
вже сьогодні!
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Маєш питання або не знаєш з чого почати?
Заповніть форму та отримайте відповідь на усі питання!
Відгуки
Чим техніка ТМ відрізняється від інших?
Інформація, яку вам потрібно знати про Трансцендентальну Медитацію
Практикуючи ТМ наш розум переходить на все більш тонші і тонші рівні мислення. Ми досягаємо спокою, гармонії, тиші. Емоції заспокоюються, врівноважуються і відкривається повний внутрішній потенціал. Розум стає ясним, чистим, ми набуваємо природної здатності правильно оцінювати ситуацію і, як наслідок, приймаємо вірні рішення. Зникає тривожність і занепокоєння, знижується нервозність та рівень стресу, що, наразі, дуже важливо, адже в сучасному світі високий рівень негативного впливу, з яким справитися самотужки дуже складно, а деколи неможливо.
Практика Трансцендентальної медитації дає унікальний стан глибокого відпочинку, який не доступний для нас навіть під час сну. Регулярна практика ТМ двічі на день: вранці і ввечері по 20 хвилин дає можливість відпочити і «перезавантажитися» не тільки розуму, а й тілу.
Що ж в цей час відбувається з тілом? Розум і тіло нерозривно пов’язані. Зміна стану одного тягне за собою зміну стану іншого. Наприклад, кожен помічав як відпочинок впливає на стан емоцій, думок і на стан тіла. Коли ми добре відпочили, з’являється багато енергії для того, щоб зробити багато справ, але коли не вистачає часу відпочити, то низькою стає ефективність наших дій і рішень. Тому з великою впевненістю можна сказати, що вся наша активність починається зі спокою.
Коли людина починає практикувати техніку ТМ, її тіло поступово оздоровлюється, стає більш гнучким, витривалим і омолоджується. (Є багато наукових досліджень про вплив техніки ТМ на здоров’я). І процес оздоровлення відбувається ще швидше, якщо додати практику йога-асан Махаріші.
Різні техніки медитації по-різному задіюють розум і по-різному впливають на розум, тіло і поведінку.
Деякі техніки включають спостереження за своїми думками або зосередження на диханні або тілі. Інші використовують концентрацію, візуалізацію або спроби позбутися думок
Деякі техніки включають спостереження за своїми думками або зосередження на диханні або тілі. Інші використовують концентрацію, візуалізацію або спроби позбутися думок
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНА МЕДИТАЦІЯ
1. ЦЕ ЛЕГКО
Вам не потрібно концентруватися, зосереджувати свою увагу або контролювати свій розум. Фактично, невимушеність - ключ до ефективності ТМ.
2. ЦЕ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНО
ТМ дозволяє вам зануритися глибоко всередину, щоб відчути стан спокійної пробудженості або чистої свідомості. Коли ви виходите за межі активного розуму, ви отримуєте доступ до своїх запасів енергії, творчості та інтелекту, привносячи більше ясності і щастя в повсякденне життя.
3. БІЛЬШ НАУКОВО ПІДТВЕРДЖЕНО
Понад 420 незалежних рецензованих досліджень підтверджують, що цей метод знімає стрес, сприяє внутрішньому спокою і омолоджує розум і тіло. Дослідження передбачає ряд переваг, не помічених у дослідженнях інших технік медитації.
Вам не потрібно концентруватися, зосереджувати свою увагу або контролювати свій розум. Фактично, невимушеність - ключ до ефективності ТМ.
2. ЦЕ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНО
ТМ дозволяє вам зануритися глибоко всередину, щоб відчути стан спокійної пробудженості або чистої свідомості. Коли ви виходите за межі активного розуму, ви отримуєте доступ до своїх запасів енергії, творчості та інтелекту, привносячи більше ясності і щастя в повсякденне життя.
3. БІЛЬШ НАУКОВО ПІДТВЕРДЖЕНО
Понад 420 незалежних рецензованих досліджень підтверджують, що цей метод знімає стрес, сприяє внутрішньому спокою і омолоджує розум і тіло. Дослідження передбачає ряд переваг, не помічених у дослідженнях інших технік медитації.
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНА МЕДИТАЦІЯ
Техніка ТМ - єдина техніка медитації, яка показує:
· Стійке зниження серцевих захворювань:
· Клінічно значуще зниження систолічного та діастолічного артеріального тиску
· Зменшення маси лівого шлуночка
· Зменшення атеросклерозу
· Зниження серцевих подій, таких як серцеві напади та інсульти, мінімум на 48%.
· Значне скорочення використання медичних послуг і витрат.
· Техніка ТМ є єдиною технікою медитації, яка показує збільшення широкосмугової внутрішньо- та унікальної міжполушарної когерентності ЕЕГ, пов 'язаної з підвищеним неврологічним функціонуванням, IQ, успішністю, середнім балом, творчістю, концептуальним навчанням, спокоєм, емоційною стабільністю, самооцінюванням
· Стійке зниження серцевих захворювань:
· Клінічно значуще зниження систолічного та діастолічного артеріального тиску
· Зменшення маси лівого шлуночка
· Зменшення атеросклерозу
· Зниження серцевих подій, таких як серцеві напади та інсульти, мінімум на 48%.
· Значне скорочення використання медичних послуг і витрат.
· Техніка ТМ є єдиною технікою медитації, яка показує збільшення широкосмугової внутрішньо- та унікальної міжполушарної когерентності ЕЕГ, пов 'язаної з підвищеним неврологічним функціонуванням, IQ, успішністю, середнім балом, творчістю, концептуальним навчанням, спокоєм, емоційною стабільністю, самооцінюванням
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНА МЕДИТАЦІЯ
Техніка ТМ - найефективніша медитація для:
· Скорочення вживання наркотиків, алкоголю і сигарет
· Підвищення самоактуалізації (в 3 рази більше, ніж будь-яка інша техніка медитації або релаксації)
· Значно знижує депресію і стрес
· Зниження занепокоєння (вдвічі більше, ніж при будь-якій іншій формі медитації)
· Скорочення вживання наркотиків, алкоголю і сигарет
· Підвищення самоактуалізації (в 3 рази більше, ніж будь-яка інша техніка медитації або релаксації)
· Значно знижує депресію і стрес
· Зниження занепокоєння (вдвічі більше, ніж при будь-якій іншій формі медитації)
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНА МЕДИТАЦІЯ
Контакти
Заповніть форму та отримайте відповіді на усі питання
Наші контакти
Телефон: +38 (067) 974 97 79
Адреса: вул. гетьмана Павла Скоропадського, 11/61, оф. 56, Київ, 01034
Методика Трансцендентальної Медитації не є заміною професійної медичної діагностики або лікування.
Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника щодо будь-якого захворювання.
Окремі результати можуть відрізнятися.
Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника щодо будь-якого захворювання.
Окремі результати можуть відрізнятися.
Copyright © 2021. Фундація Махаріші в Україні, некомерційна освітня організація. Всі права захищені. Юридичні деталі авторських прав і захисту товарних знаків
Заповніть форму, щоб отримати консультацію стосовно майбутнього навчання
Махаріші Махеш Йогі
Махаріші, вчений-фізик, аскет, основоположник Трансцендентальної медитації, який вивів медитацію в світло науки, зробив її легкою для вивчення та відкрив її для сучасних медичних і наукових досліджень.
Махаріші допоміг встановити, що медитативний стан (чиста свідомість, трансцендування) становить 4-й стан людської свідомості, відмінний від активності, сну і сновидінь [Наука (1970), Мозок і пізнання (2018)]. Дослідження показали, що додавання декількох хвилин практики ТМ кожен день має величезні переваги для здоров'я і роботи мозку.
Залиште ваш номер телефону для зв'язку або зателефонуйте нам самостійно!
Або зателефонуйте за цим номером:
+38 (067) 974 9779
