Трансцендентальная
Медитация
Медитируй! Живи! Наслаждайся!
Открой для себя технику глубокого отдыха. Избавься от стрессов, тревожности и напряжения!
Трансцендентальная Медитация
Легкая и простая техника
Легкость техники ТМ обусловлена тем, что ей очень просто научиться и практиковать
Легкость техники ТМ обусловлена тем, что ей очень просто научиться и практиковать
Не требует
усилия
Практикуя ТМ вы не применяете никаких усилий, концентрации или контроля ума
усилия
Практикуя ТМ вы не применяете никаких усилий, концентрации или контроля ума
краткая информация о том, что такое ТМ и какую пользу можно получить практикуя ее
Научно
изучена
Существует более 700 научных исследований, подтверждающих эффективность и результативность техники ТМ
изучена
Существует более 700 научных исследований, подтверждающих эффективность и результативность техники ТМ
Самая распространенная в мире
192 страны в мире пользуются техникой ТМ
192 страны в мире пользуются техникой ТМ
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Милада Миклуш
Учитель Трансцендентальной Медитации
Представитель Национального офиса ТМ в Украине и Фонда Дэвида Линча в Восточной Европе
Представитель Национального офиса ТМ в Украине и Фонда Дэвида Линча в Восточной Европе
Практикует ТМ с 2014 года
Среди её учеников: бизнесмены, учителя, психологи, дети, воины АТО, персонал успешных компаний
Точно знает, что с помощью техники ТМ можна достичь всех своих целей и улучшить жизнь
Среди её учеников: бизнесмены, учителя, психологи, дети, воины АТО, персонал успешных компаний
Точно знает, что с помощью техники ТМ можна достичь всех своих целей и улучшить жизнь
Про вчителя
Посмотрите выступление на форуме Украина 30
3 шага обучения
Вступительное занятие
Ви узнаете:
- Почему ТМ эффективна для снижения стресса и беспокойства;
- Что происходит во время ТМ;
- Почему ТМ проста и эффективна с самого начала;
- Чем ТМ отличается от других медитаций
После встречи вы сможете лично поговорить с сертифицированным учителем, чтобы задать вопрос и запланировать время для изучения ТМ
Ви узнаете:
- Почему ТМ эффективна для снижения стресса и беспокойства;
- Что происходит во время ТМ;
- Почему ТМ проста и эффективна с самого начала;
- Чем ТМ отличается от других медитаций
После встречи вы сможете лично поговорить с сертифицированным учителем, чтобы задать вопрос и запланировать время для изучения ТМ
Переглянути відео про курс
Важно! Курс проходит на протяжении 4-х последовательных дней. Продолжительность: 1-1:30 часа
как происходит процесс обучения и сколько времени длится курс Трансцендентальной Медитации
1
Обучение ТМ
Обучение ТМ продолжается 4 дня подряд. Легко научиться у сертифицированного учителя ТМ - это единственный способ изучить аутентичную технику ТМ
1 день
Обучитесь технике ТМ на уроке один на один с сертифицированным учителем
2-4 дня
Частные или групповые занятия с учителем
Обучение ТМ продолжается 4 дня подряд. Легко научиться у сертифицированного учителя ТМ - это единственный способ изучить аутентичную технику ТМ
1 день
Обучитесь технике ТМ на уроке один на один с сертифицированным учителем
2-4 дня
Частные или групповые занятия с учителем
3
03
Следующая программа
Бесплатно, на всю жизнь, по всему миру
Как только вы обучитесь ТМ, у вас будет все необходимое для эффективной медитации. Мы рекомендуем вам и дальше планировать встречи со своим учителем, чтобы проверить правильность практики, чтобы получить максимальную пользу.
Это включает:
- Персональные "медитативные проверки" практики ТМ
- Refresh курсы
Бесплатно, на всю жизнь, по всему миру
Как только вы обучитесь ТМ, у вас будет все необходимое для эффективной медитации. Мы рекомендуем вам и дальше планировать встречи со своим учителем, чтобы проверить правильность практики, чтобы получить максимальную пользу.
Это включает:
- Персональные "медитативные проверки" практики ТМ
- Refresh курсы
2
Результаты, которые дает техника Трансцендентальной Медитации
Глубокий отдых
Избавляет от бессонницы, снимает стресс, тревожность, напряженность
регулярная практика ТМ приносит положительные изменения в жизнь людей
Раскрывает 100% умственного потенциала, повышает творческие способности
Оздоравливает организм, улучшает самочувствие
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Боб Рот
СЕО Фонда Дэвида Линча, учитель ТМ
За 45 лет обучил Трансцендентальной медитации несколько тысяч человек, включая миллиардеров, СЕО крупных корпораций, многих звезд Голливуда.
Многие известные люди, включая Хью Джекмана, Кэти Перри, Леди Гагу, Опру Уинфри и Рэя Далио считают его своим личным наставником по медитации!
Многие известные люди, включая Хью Джекмана, Кэти Перри, Леди Гагу, Опру Уинфри и Рэя Далио считают его своим личным наставником по медитации!
Как работает ТМ
Вам необходима медитация, если вы:
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Коли людина починає практикувати техніку ТМ, її тіло поступово оздоровлюється, стає більш гнучким, витривалим і омолоджується. (Є багато наукових досліджень про вплив техніки ТМ на здоров’я). І процес оздоровлення відбувається ще швидше, якщо додати практику йога-асан Махаріші.
- чувствуете усталость, напряженность, депрессию
Жінки, які займаються бізнесом постійно відчувають втомленість, напруження, тривожність. На їх плечах тримається відповідальність за справу, якою вони займаються, також відповідальність за сім'ю і за своє життя
- в течение долгого времени не можете выспаться или страдаете бессонницей
- хотите улучшить память
- хотите стать более энергичными и эффективными
- хотите улучшить взаимоотношения
ТМ підходить жінкам:
які будуть кар'єру
які реалізовуються в сім'ї
воїнам АТО
ветеранів АТО та вдовам
які пережили насилля
Медитуй! Живи! Насолоджуйся!
Медитація відчиняє двері до свободи, є вашим провідником у подорож до здійснення бажань!
Дізнатись деталі
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Переглянути відео про курс
Коли людина починає практикувати техніку ТМ, її тіло поступово оздоровлюється, стає більш гнучким, витривалим і омолоджується. (Є багато наукових досліджень про вплив техніки ТМ на здоров’я). І процес оздоровлення відбувається ще швидше, якщо додати практику йога-асан Махаріші.
Женщины, в современном мире, постоянно чувствуют усталость, напряженность, тревожность. На их плечах держится ответственность за дело, которым они занимаются, также ответственность за семью и за свою жизнь. Поэтому, медитация должна занять важное место в жизни, поскольку она развивает уравновешенность ума, дает спокойствие, и это является основой счастья и успеха.
Для того чтобы практиковать ТМ не нужно ничего менять!
Оставайтесь с вашим стилем жизни
Исповедуйте религию, которая важна для вас
будьте собой
Осваивайте образование, которое вас интересует
Потребляйте пищу, которая вам нравится
Откройте для себя технику ТМ
уже сегодня!
уже сегодня!
- Мілада Міклуш, вчитель ТМ
Маєш питання або не знаєш з чого почати?
Заполните форму и получите ответы на все вопросы!
Отзывы
Чем техника ТМ отличается от других?
Інформація, яку вам потрібно знати про Трансцендентальну Медитацію
Практикуючи ТМ наш розум переходить на все більш тонші і тонші рівні мислення. Ми досягаємо спокою, гармонії, тиші. Емоції заспокоюються, врівноважуються і відкривається повний внутрішній потенціал. Розум стає ясним, чистим, ми набуваємо природної здатності правильно оцінювати ситуацію і, як наслідок, приймаємо вірні рішення. Зникає тривожність і занепокоєння, знижується нервозність та рівень стресу, що, наразі, дуже важливо, адже в сучасному світі високий рівень негативного впливу, з яким справитися самотужки дуже складно, а деколи неможливо.
Практика Трансцендентальної медитації дає унікальний стан глибокого відпочинку, який не доступний для нас навіть під час сну. Регулярна практика ТМ двічі на день: вранці і ввечері по 20 хвилин дає можливість відпочити і «перезавантажитися» не тільки розуму, а й тілу.
Що ж в цей час відбувається з тілом? Розум і тіло нерозривно пов’язані. Зміна стану одного тягне за собою зміну стану іншого. Наприклад, кожен помічав як відпочинок впливає на стан емоцій, думок і на стан тіла. Коли ми добре відпочили, з’являється багато енергії для того, щоб зробити багато справ, але коли не вистачає часу відпочити, то низькою стає ефективність наших дій і рішень. Тому з великою впевненістю можна сказати, що вся наша активність починається зі спокою.
Коли людина починає практикувати техніку ТМ, її тіло поступово оздоровлюється, стає більш гнучким, витривалим і омолоджується. (Є багато наукових досліджень про вплив техніки ТМ на здоров’я). І процес оздоровлення відбувається ще швидше, якщо додати практику йога-асан Махаріші.
Различные техники медитации по-разному задействуют ум и по-разному влияют на ум, тело и поведение.
Некоторые техники включают наблюдение за своими мыслями или сосредоточение на дыхании или теле. Другие используют концентрацию, визуализацию или попытки избавиться от мысли.
Некоторые техники включают наблюдение за своими мыслями или сосредоточение на дыхании или теле. Другие используют концентрацию, визуализацию или попытки избавиться от мысли.
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
1. ЭТО ЛЕГКО
Вам не нужно концентрироваться, сосредотачивать свое внимание или контролировать свой ум. Фактически, непринужденность - ключ к эффективности ТМ.
2. ЭТО ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНО
ТМ позволяет вам окунуться глубоко внутрь, чтобы почувствовать состояние спокойной пробужденности или чистого сознания. Когда вы выходите за пределы активного ума, вы получаете доступ к своим запасам энергии, творчеству и интеллекту, привнося больше ясности и счастья в повседневную жизнь.
3. БОЛЕЕ НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕНО
Более 420 независимых рецензированных исследований подтверждают, что этот метод снимает стресс, способствует внутреннему спокойствию и омолаживает ум и тело. Исследование предусматривает ряд преимуществ, не замеченных в исследованиях других техник медитации.
Вам не нужно концентрироваться, сосредотачивать свое внимание или контролировать свой ум. Фактически, непринужденность - ключ к эффективности ТМ.
2. ЭТО ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНО
ТМ позволяет вам окунуться глубоко внутрь, чтобы почувствовать состояние спокойной пробужденности или чистого сознания. Когда вы выходите за пределы активного ума, вы получаете доступ к своим запасам энергии, творчеству и интеллекту, привнося больше ясности и счастья в повседневную жизнь.
3. БОЛЕЕ НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕНО
Более 420 независимых рецензированных исследований подтверждают, что этот метод снимает стресс, способствует внутреннему спокойствию и омолаживает ум и тело. Исследование предусматривает ряд преимуществ, не замеченных в исследованиях других техник медитации.
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Техника ТМ - единственная техника медитации, которая показывает:
· Устойчивое снижение сердечных заболеваний
· Клинически значимое снижение систолического и диастолического артериального давления
· Уменьшение массы левого желудочка
· Уменьшение атеросклероза
· Снижение сердечных событий, таких как сердечные приступы и инсульты, минимум на 48%
· Значительное сокращение использования медицинских услуг и расходов
· Техника ТМ является единственной техникой медитации, которая показывает увеличение широкополосной внутри- и уникальной межполушарной когерентности ЭЭГ, связанной с повышенным неврологическим функционированием, IQ, успешностью, средним баллом, творчеством, концептуальным обучением, спокойствием, эмоциональной стабильностью, самооцениванием
· Устойчивое снижение сердечных заболеваний
· Клинически значимое снижение систолического и диастолического артериального давления
· Уменьшение массы левого желудочка
· Уменьшение атеросклероза
· Снижение сердечных событий, таких как сердечные приступы и инсульты, минимум на 48%
· Значительное сокращение использования медицинских услуг и расходов
· Техника ТМ является единственной техникой медитации, которая показывает увеличение широкополосной внутри- и уникальной межполушарной когерентности ЭЭГ, связанной с повышенным неврологическим функционированием, IQ, успешностью, средним баллом, творчеством, концептуальным обучением, спокойствием, эмоциональной стабильностью, самооцениванием
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Техника ТМ - самая эффективная медитация для:
· Сокращение употребления наркотиков, алкоголя и сигарет
· Повышение самоактуализации (в 3 раза больше, чем любая другая техника медитации или релаксации)
· Значительно снижает депрессию и стресс
· Снижение беспокойства (вдвое больше, чем при любой другой форме медитации)
· Сокращение употребления наркотиков, алкоголя и сигарет
· Повышение самоактуализации (в 3 раза больше, чем любая другая техника медитации или релаксации)
· Значительно снижает депрессию и стресс
· Снижение беспокойства (вдвое больше, чем при любой другой форме медитации)
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНА МЕДИТАЦІЯ
Контакты
Заповніть форму та отримайте відповіді на усі питання
Наші контакти
Телефон: +38 (067) 974 97 79
Адрес: ул. Льва Толстого, 11/61, оф. 56, Киев, 01034
Методика Трансцендентальной Медитации не является заменой профессиональной медицинской диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любому заболеванию. Отдельные результаты могут отличаться.
Copyright © 2021. Фонд Махариши в Украине, некоммерческая образовательная организация. Все права защищены. Юридические детали авторских прав и защиты товарных знаков
Заполните форму, чтобы получить консультацию о будущем обучении
Махариши Махеш Йоги
Махариши, ученый-физик, аскет, основоположник Трансцендентальной медитации, который вывел медитацию в свет науки, сделал ее легкой для изучения и открыл ее для современных медицинских и научных исследований.
Махариши помог установить, что медитативное состояние (чистое сознание, трансцендование) составляет 4-е состояние человеческого сознания, отличное от бодрствования, сна и сновидений [Наука (1970), Мозг и познания (2018)]. Исследования показали, что добавление нескольких минут практики ТМ каждый день имеет огромные преимущества для здоровья и работы мозга.
Оставьте ваш номер телефона для связи или позвоните нам самостоятельно!
Или позвоните по этому номеру:
+38 (067) 974 9779
